| Angebote 2018 |
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Atempause - Atemarbeit nach der Methode von Prof. Ilse Middendorf |
Beckenbodengymnastik für Frauen |
Ferienkurs: Laufen für die Fitness |
Fitness aktiv |
Fitness am Vormittag |
Funktionsgymnastik für Frauen ab 50 Jahre |
Funktionstraining für jedermann /-frau |
Gymnastik für Frauen |
Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik |
Klassische physiotherapeutische Rückenmassage für zwei (Wochenendworkshop) |
Kleine Auszeit zum Energie tanken (nach chiesischem Vorbild) |
Laufen für die Fitness |
Lauftreff für Mamas & Babys |
Line Dance für Anfänger (Schnupperworkshop) |
Line Dance für AnfängerInnen / EinsteigerInnen |
Mama-Fit - Fitness und Pilates nach der Rückbildung |
Mama-Fit - Hula |
Mama-Fit - Hula-Tanzfitness |
Pilates |
Problemzone Nackenmuskulatur |
Qigong (zum Kennenlernen) |
Rücken-Fit |
Rücken-Fitnesstraining für jedermann/jederfrau |
Seniorinnengymnastik / Haltungs- u. WS-Gymnastik für Seniorinnen |
Taiji Quan für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene |
Tanzfitness |
Tanzfitness (WE-Kurs) |
Walking und/oder Nordic Walking |
Wellfit-Mix im Doppelpack |
Wirbelsäulen- und Beckbodengymnastik |
Wirbelsäulentraining und Entspannung |
Wochenend-Workshop Trommelfitness mit Pezzibällen |
Yoga - den Atem beobachten und sanft bewegen |
